Bueno, hoy he podido ir a correr... estaba un poco "perjudicada" por el catarro, pero aún así he preferido ir y no me ha molestado nada para correr. Respiraba perfectamente y no me he sentido cansada a pesar de haber dormido poco.
La temperatura, aunque hacía un poco de fresco estaba genial para correr y el parque estaba lleno, demasiada gente paseando por la pista, un poco incómodo a veces, pero la verdad es que he corrido agustito.
Tiempos: 1º vuelta (aprox1300: 8:20)
2º vuelta: (1200 m :15:40)
3º vuelta: (1200: 22:52)
4º vuelta:1200:29:40)
1/2 vuelta: (600: 33:04)
total: 5, 400 km en 33 min 04 (aún así tengo que verificar los tiempos, no me acuerdo de todos)
En las dos últimas vueltas he "aumentado"un poco el ritmo, se supone que así debo correr en la carrera. Ja, veremos si me acuerdo.
Bueno, hasta el jueves creo que no puedo correr más.... vaya entrenamiento para la carrera!!!!! en fin, qué se le va a hacer.
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bueno, que bien volver a ver esto funcionando. Ahora, a actualizarlo
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