17º día: trotar

Bueno, hoy el tiempo ha sido estupendo: ni lluvia, ni viento, ni frío. Temperatura ideal.

La primera parte del circuito, hasta el final del parque, lo he hecho en 11 minutos 35 seg y la parte hasta arriba del todo en 29 minutos 14 seg. Me sigue molestando la tibia al trotar. Noto sobretodo los cambios de pendiente, ya sea de pasar de cuesta a llano, como de llano a bajada o viceversa. En la última parte he aumentado el ritmo y ha sido un acierto porque he sentido menos tensión en la tibia y se me ha pasado hasta que he parado. Luego me ha molestado hasta que se ha relajado. Ahora está bien.

En cualquier caso el trote no me va bien, me siento mejor cuando aumento el ritmo. Creo que me pasa como caminar: que no puedo caminar despacio tengo que ir a un ritmo un poco más rápido porque si no acabo con dolor en las piernas. Pues con el trote parece que me pasa lo mismo. Tal vez empiece a aumentar el ritmo aunque tenga que correr menos.....