Bueno, después de la desconexión, no voluntaria, del blog, aquí estoy de nuevo.
Resumen: el 6 de enero no salí. Imposible salir del día de Reyes.... Pero el 7 y el 8, que es hoy sí.
El 7 me lo tomé traquila porque aparte del mal tiempo, para variar no quería forzar, asíq ue caminé y troté. Tiempo: 39 min.
Hoy, he ido a trotar según el 4a, que es: forma. Bueno, pues eso de la "forma" no sé si lo habré logrado, o ha sido más bien "ritmo", porque he bajado el tiempo con respecto al último día que hice el mismo circuito en la Dehesa. No sé si es bueno o malo.
Tiempo:28 minutos 56 seg.
Mañana tengo yoguita de nuevo, así que descanso.
adiossss
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Hola, Cris, hola chicos, Feliz Año a todos ;-)
ResponderEliminarLa semana pasada he tenido dificultades para ver el blog y hoy compruebo que mis comentarios no se han grabado (a tí te han llegado, Cris?)
Vaya nevada preciosa que nos ha caído en Madrid...lo que habrían disfrutado Amir y los mejicanos ¡¡¡
Has salido a correr (patinar) hoy?
Igual es echarle mucho morro aprovechar este blog como tablón de anuncios, pero como yo no corro ni sé que es eso de "trotar según el 4a"...:
ResponderEliminarRodrigo, que si estás a punto de volver, tráete unas moneditas para Dani y para mi...
Unos pesitos no más, mi cuate...
Hola Oscarín.... el blog ha estado desconectado varios días, pero yo también, por descanso forzoso.
ResponderEliminarY no me han llegado tus comentarios..... Vaya. No, no salí a patinar el día de la nevada. Estaba el tiempo como para salir a correr....
Ah! Feliz Año, coleguita!!